Det har været jul og nytår, og derfor er kokkene ekstra nervøse for deres vejning. I køkkenet er temaet æg, hvilket viser sig at være svært i ti graders kulde.
Følg med, når fem kokke sætter jagten ind på et helt nyt liv. Deres fælles passion er mad, men de spiser både for meget og for usundt. Nu vil de derfor ændre deres livsstil og finde glæden ved sund mad - med hjælp fra en træner og hinanden.