På Fyn tager smedelærlingene Mads og Troels i fitnesscentret for at 'rive jern rundt', og i Albertslund tager Mathias og Mads på 'tour de Lunden, hvor der er chance for at få på munden'. Mohammed kommer på en mudret opgave, og 'grisebassen' Søren kæmper med genstridig fliselim.