Kan man spise sig rask?

I fire programmer tester otte danskere med kroniske sygdomme, om de kan spise sig raske. Læge Pia Norup og ernæringsekspert Umahro Cadogan hjælper dem igennem forløbet på 12 uger, hvor de skal ændre deres kost og dyrke motion. I første program møder vi Nina på 29 år. Hun lider af en aggressiv akne, og det påvirker hendes liv meget. Hun er ked af, hvordan hun ser ud, og aflyser aftaler, hvis der er mange udbrud i huden. Signe har lidt af kronisk tarmbetændelse i fire år. Hun har stærke smerter i tarmen, og på de dårlige dage er hun på toilettet med diarre 10-20 gange i timen. Hver aften må hun tage en stikpille for at holde smerterne ud. Kan Nina og Signe spise sig raske?

Jesper har lidt af rygsøjlegigt i 17 år. Han er så stærkt plaget af smerter, at han tre gange dagligt må tage 600 mg smertestillende piller for at komme igennem dagen. Jesper har en søn på to år og en lille ny på vej, men føler ikke, han kan være en god nok far, fordi smerterne fylder så meget. Jill på 23 år lider af PCOS, en hormonel forstyrrelse, der blandt andet nedsætter fertiliteten. En usund livsstil kan forværre sygdommen, og da Jill spiser meget sukker og næsten ingen grøntsager, er hun nervøs for, om hendes livsstil gør, hun ikke kan få børn. Jill og Jesper skal på 12 uger forsøge at spise og træne sig raske - godt guidet igennem af læge Pia Norup og ernæringsekspert Umahro Cadogan.

Ernst fik konstateret diabetes for ti år siden og har siden fået følgesygdomme som forhøjet blodtryk og slidgigt. Han tager otte piller om dagen og stikker sig med to forskellige insulinpræparater. Han har ikke dyrket motion i ti år og spiser stort set ingen grøntsager. Lene har psoriasis og er meget plaget af det. Hun dækker altid sin psoriasis i ansigtet, da hun ellers føler, at folk ikke ser hende, men i stedet kun ser hendes sygdom. Nu skal Ernst og Lene i 12 uger forsøge at spise og træne sig raske, og de får hjælp af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup. Se, hvordan det går med Ernst og Lene.

Susanne har haft migræne i 28 år og har omkring 14 anfald om måneden. Migrænen er ødelæggende for hendes liv, og hun føler ikke, hun kan være den mor, hun gerne vil være. Hun har prøvet alt, og lige nu behandler hun migrænen med smertestillende piller. Brian har lidt af kroniske smerter i maven det meste af sit liv. Han har mistet sit arbejde på grund af smerterne, men lægerne har ikke fundet en årsag til Brians smerter, og de kan ikke længere hjælpe ham. Nu skal Brian og Susanne i 12 uger forsøge at spise og træne sig raske. Undervejs bliver de guidet af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup. Vil det lykkedes dem at blive raske?

Maria er 38 år og hårdt ramt af psoriasisgigt. Hun har haft diagnosen i 26 år og er dagligt plaget af store smerter og hævelser i led. Allan er 50 år og lider af søvnapnø og astma. Han er særligt plaget af søvnapnøen, der gør, at han vågner mange gange om natten og også må sove med en iltmaske. Nu skal Allan og Maria i 12 uger igennem et forløb med fokus på kost og motion og med hjælp fra ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup. Kan Maria og Allan spise og træne sig raske?

Line er 28 år og hårdt ramt af astma. Sygdommen påvirker især Lines arbejdsliv - i gennemsnit har hun op til 100 sygedage om året. Line drømmer om at starte en familie sammen med sin forlovede, men hun frygter, at hun på grund af sygdommen ikke har overskuddet. Lene er 44 år. Hun har, siden hun var seks måneder gammel, været plaget af en voldsom atopisk eksem, også kendt som børneeksem. Det påvirker hendes liv og selvværd meget, og hun er ked af, hvordan hun ser ud, når hun har et udbrud i ansigtet. I 12 uger bliver Line og Lene guidet af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup, for kan de med den rette kost og motion blive raske?

Laura er 22 år og har siden barndommen lidt af kronisk spændingshovedpine og migræneanfald. På en måned kan hun have op til 20 dage med hovedpine. Laura er snart færdiguddannet i sit drømmejob som sygeplejerske, men frygter, at hun ikke kan klare jobbet på grund af sin sygdom. Martin er 38 år og lider af kronisk tarmbetændelse. Sygdommen påvirker Martins privatliv meget, men også hans arbejdsliv som selvstændig er præget af hans sygdom, fordi han ofte må forlade møder for at gå på toilettet. Nu skal Martin og Laura på 12 uger forsøge at spise og motionenere sig raske. Undervejs bliver de guidet af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup.

Rasmus lider af voldsom rosacea i ansigtet. Han er meget påvirket af sygdommen og går til daglig med kasket for at skjule sit ansigt. Rasmus har også kronisk tarmbetændelse og må ofte på toilettet op til 15-20 gange om dagen. Rasmus føler ikke, han kan være den far, som han ønsker at være for sine tre børn, da sygdommene fylder så meget i hans liv. Lone er 58 år og har forhøjet blodtryk og type 2-diabetes. Hun tager dagligt flere tabletter og drømmer om at få kontrol over sine sygdomme, inden de udvikler sig. Lone og Rasmus skal i 12 uger forsøge at spise og træne sig raske under kyndig vejledning af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup. Hvordan kommer det til at gå?