Journalist Emil Rokkjær besøger 23-årige Christian, der er så hårdt ramt af stress, at han knap nok kan købe ind. Men hvad sker der med kroppen, når man er stresset? Emil springer i faldskærm fra 4.000 meters højde for at teste, hvad stress gør ved kroppen, og hvilke værktøjer der kan hjælpe med at håndtere symptomerne.