Laura er 22 år og har siden barndommen lidt af kronisk spændingshovedpine og migræneanfald. På en måned kan hun have op til 20 dage med hovedpine. Laura er snart færdiguddannet i sit drømmejob som sygeplejerske, men frygter, at hun ikke kan klare jobbet på grund af sin sygdom. Martin er 38 år og lider af kronisk tarmbetændelse. Sygdommen påvirker Martins privatliv meget, men også hans arbejdsliv som selvstændig er præget af hans sygdom, fordi han ofte må forlade møder for at gå på toilettet. Nu skal Martin og Laura på 12 uger forsøge at spise og motionenere sig raske. Undervejs bliver de guidet af ernæringsekspert Umahro Cadogan og læge Pia Norup.